朝から気分よく生産的になる方法


朝の時間をもっと気分よく、生産的に使いたい人はいませんか?

朝の時間は睡眠によって気力と体力が回復し、最も生産的な活動ができるときです。
この時間が些細な心配事等で乱されるとしたら、それは実にもったいない話です。

朝目覚めてすぐに、意識を良い状態に持っていくことさえ出来たら、朝の時間を生産的に使うことが出来るはずです。

そのためにはどうすればよいのか?
それは、自分に質問することです。

記事「良質な情報を引き寄せる方法」で、質問することで脳の力を引き出すことができるということを書きました。
同じ原理を使って、朝の意識を良い状態にすることができるのです。

朝目覚めてすぐに、下記の質問を自分にして下さい。
世界的に有名なNLPコーチであるアンソニー・ロビンズが考案したもので、朝のパワーアップクエスチョンと呼ばれるものです。
できれば、1つの質問に2~3の答えを考え出して下さい。

 1 私の人生で、今何が幸せだろうか?

 2 私の人生で、今何がエキサイティングだろうか?

 3 私の人生で、今何を誇りに思うだろうか?

 4 私の人生で、今何に感謝しているだろうか?

 5 今一番、楽しいことは何だろうか?

 6 今一番、打ち込めるものは何だろうか?

 7 私は誰を愛しているだろうか?

 8 誰が私を愛してくれているだろうか?

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